落ち込んだときに試したい笑いの効果

「笑い」が心と身体を健康にすることは、よく知られています。た Read more »

「笑い」が心と身体を健康にすることは、よく知られています。ただ、医師からも認められるほど効果がある…Read more »

「もう苦しまない！」嫉妬心をコントロールするテクニックを身に付ける

嫉妬している自分に嫌気がさしてしまったことはありませんか？　 Read more »

嫉妬している自分に嫌気がさしてしまったことはありませんか？　嫉妬は自分も苦しいですし、周りにもイヤ…Read more »

光浦靖子さんの告白した「生きづらさ」に広がる共感。で、どうする？

コロナ禍で仕事や生活などの環境が変化する中、お笑いタレントの Read more »

コロナ禍で仕事や生活などの環境が変化する中、お笑いタレントの光浦靖子さんが『文藝春秋』11月号に掲…Read more »

マイナス思考で元気がない自分を立て直す4つの方法

大きな失敗をした後などに、なんとなく調子が悪いと感じることは Read more »

大きな失敗をした後などに、なんとなく調子が悪いと感じることはありませんか？いつもより先延ばしが多く…Read more »

「自信をなくした」あなたのためのメンタルヘルスケア

失敗続きで自信を失ってしまって、どうもネガティブなことを考え Read more »

失敗続きで自信を失ってしまって、どうもネガティブなことを考えてしまう。そんなときって誰でもあります…Read more »

苦手な人とラクに付き合える方法って？

どうしても苦手な人がいたりしませんか？どうも価値観が合わなか Read more »

どうしても苦手な人がいたりしませんか？どうも価値観が合わなかったり、ついつい張り合ってしまったり……Read more »

『「むなしさ」を感じたときに読む本』から学ぶ「むなしさ」との付き合い方

最近、むなしいと感じたことはありますか？理由があってむなしい Read more »

最近、むなしいと感じたことはありますか？理由があってむなしいと感じるときもあれば、特に原因もなくむ…Read more »

この仕事はトラブル案件？トラブル案件の見分け方と避け方とは

トラブルに巻き込まれそうな仕事は、何となくわかったりすること Read more »

トラブルに巻き込まれそうな仕事は、何となくわかったりすることがあるものです。「なんかイヤだなー」と…Read more »