コミュニケーション

  • 部下のメンタルヘルス不調が気になったとき上司にできること

                     

    「あれ? 部下の様子がちょっと変だ」と気づくことはあるかもしれません。そのとき多くの人が「自分に何ができるのだろう」と考えるようです。そこで部下のメンタルヘルス不調に何ができるのかを考えてみました。 メンタルへルス不調15のサインできるのは部下の話を聴くこと日常のコミュニケーションも変わる メンタルへルス不調15のサイン 厚生労働省の発表した「患者調査」によれば、201…Read more »

  • 人はどんなときにウソをつく?12種類のウソとは

                     

    人はなぜウソをつくのでしょう。人生でこれまで1回もウソをついたことがないという人は、ほぼいないかもしれません。では、人はどんなときにウソをつくのでしょうか?心理学的にウソの種類をお伝えします。 ウソは子ども自立のサイン!? ウソをつく場面はさまざまです。それは仕方ないなと思うウソもあれば、これは許せないと感じるウソもあります。実際、人は対人関係を良くするため、コミュニケーショ…Read more »

  • 写真のアップに要注意!賠償金支払いや逮捕もあるフォトハラの危険性

                     

    みんなで撮った写真、気軽にSNSにアップしたりしていませんか?それは思わぬトラブルを生むかもしれませんよ。近年、話題となっている写真を巡るハラスメント「フォトハラ」の危険性について解説します。 悪気の有無は関係なしフォトハラになるかも!4つのケース裁判所は情報を公開する方向に最悪は損害賠償請求や逮捕も 悪気の有無は関係なし 携帯電話が普及するようになってから、写真を撮影…Read more »

ビジネス心理

  • 「相手を許せない」と思ったときに試したいこと

                     

    どうしても誰かを許せないと思うことはあるかもしれません。でも、気が付くとイヤな相手を思い出してしまうような日々は、けっして楽なものではありません。強い憎しみや恨みを抱く前に手放す方法について調べました。 憎しみの「奴隷」になるのは自分!?グループへの憎しみはより早く広まる憎しみを手放す2つの方法と1つの予防法 憎しみの「奴隷」になるのは自分!? 顔を見るだけで腹が立つ、…Read more »

  • SNS依存で不幸になる⁉その原因は「期待」だった!

                     

    SNSは気になりますよね。気が付いたら携帯でチェックしていたり、面倒だと思いながら「いいね」を付けまくっていたり。でも、そうやってSNSに時間を費やすことで、不幸になっているかもしれません。 実験が明らかにしたSNSと幸福度の関係SNSは「ウソ」だらけSNSが期待と現実のギャップを刺激する期待が外れたときこそ考えたいこと 実験が明らかにしたSNSと幸福度の関係 米国のデ…Read more »

  • 「母親なら」と声をあげた「ポテサラおじさん」の寂しい心の内って?

                     

    先月「母親ならポテトサラダくらい作ったらどうだ」と言った高齢者に出会ったというツイートが大きな話題となりました。そうした言動への嫌悪感が数多くツイートされました。そこで、どうして高齢者がそのようなことを言ったのか心理学的に解説したいと思います。 「手作り」の価値が高いというバイアス高齢者の考えた「母親」の役割高齢者が負っていた「役割」は? 「手作り」の価値が高いというバイアス…Read more »

マンガ

  • 第4回 産業カウンセラーと発達障害~オフィスの困ったを解決~

                     

    第4回 集中し過ぎて心配に! 集中力が持続しないと嘆く人も多いかもしれませんが、じつは集中し過ぎも大変です。 発達障害の固島さんの集中し過ぎで、オフィスのみんなが大変なことに……。 漫画:野口弓子 監修:株式会社ゼネラルパートナーズ 障がい者総合研究所所長 戸田重央 集中し過ぎと散漫な注意力。その正反対の特徴を発達障害の人は同時に…Read more »

  • 第3回 産業カウンセラーと発達障害~オフィスの困ったを解決~

                     

    第3回 今日も書類がなくなった! 発達障害の固島さんは片付けるのが苦手。書類がなくなって困ることも……。書類を整理するために産業カウンセラーの坂田さんのアドバイスとは!? 漫画:野口弓子 監修:株式会社ゼネラルパートナーズ 障がい者総合研究所所長 戸田重央 発達障害の人のよくある特徴の一つに「整理が苦手」ということがあります。人によ…Read more »

  • 第2回 産業カウンセラーと発達障害~オフィスの困ったを解決~

                     

    第2回 お客様の約束忘れてた 漫画:野口弓子 監修:株式会社ゼネラルパートナーズ 障がい者総合研究所所長 戸田重央 米国の精神疾患の判断基準である「DSM-5」によれば、ADHDの「不注意症状」の一つを 「しばしば日々の活動(例:用事を足すこと・お使いをすること、青年期後期および成人では電話を折り返しかけること・お金の支払い・会合の約束を守ること)…Read more »

仕事術

  • テレワークで仕事の効率が落ちた!? 忙しすぎる人が生産性を上げるコツを紹介

                     

    テレワークでますます時間が足りなくなったと感じている人はいませんか? さまざまなことをこなす必要があるのに、「時間がなく……」と感じるのはストレスですよね。そんな方に向けた生産性アップのコツをご紹介しましょう。 テレワークで効率が下がるポイントは「完璧にやらなくていい」「先延ばし」も活用する!?集中できるやり方を考える テレワークで効率が下がる 新型コロナウイルスの影響…Read more »

  • 自分を変える!良い習慣が身につく3つのポイント

                     

    自分の生活や習慣を変えようと、さまざまな努力をしてきたけれど……。そんな想いを抱いている人も多いことでしょう。棚には自己変革の本が並び、いろいろと試しているのに三日坊主。そんな人に、自分を変えるのに必要なポイントを3つだけお伝えします。 3つのうち1つを落とすと悪癖に逆戻りまず自分を説得する使い勝手の2つの手法変化のための仲間を持つ 3つのうち1つを落とすと悪癖に逆戻り …Read more »

  • サブスクが本当はお得じゃないかもしれない5つの理由

                     

    「サブスク」って聞いたことありますか?一般的には「定額制のサービス」を指します。音楽や動画の配信などで利用している人も多いかもしれません。しかしサブスクは本当にお得なのでしょうか?心理学の視点から解説します。 どんどん広がるサブスク市場サブスクが引き起こす思考と行動って どんどん広がるサブスク市場 サブスクリプションサービスは、定額料金で一定期間サービスを受けられる商品…Read more »

家族

  • 結婚すると健康になる!?結婚と健康の関係を解説!

                     

    新型コロナウイルスの影響で、健康の重要性を再確認した人も多いかもしれません。よく言われるのは食事内容や睡眠時間ですが、結婚も健康に効果的だと言われます。その要因をさまざまな角度から探ってみました。 コロナ禍で高まる結婚への意識相手を責めると夫婦そろって健康の危機に男性の死別・離婚者の死亡リスク上昇が日本の特徴 コロナ禍で高まる結婚への意識 バルセロナ自治大学のNezih…Read more »

  • 「コロナ離婚」につながりかねない夫婦の心理とは?

                     

    「コロナ離婚」という言葉を耳にすることが多くなりました。自宅で顔を合わせる時間が多いだけに、いさかいも多くなり離婚に……。では、こうした離婚のバックグラウンドには、どんな心理があるのでしょうか?その秘密を探ってみました。 東日本大震災の時の離婚率は?熟年夫婦ほど相手のことを知らない相手のことを知らないという前提 東日本大震災の時の離婚率は? ツイッターでコロナ離婚のつぶ…Read more »

  • パンデミックが「復縁」を後押しする!?

                     

    緊急事態宣言も一部解除され、ようや平穏な日常を取り戻す道筋が見えてきたようにも感じましたが、このパンデミックが大切な人の関係を見直す契機になるのではといった論調もあるようです。紹介していきましょう。 ブルース・ウィリスとデミ・ムーアが20年ぶり一緒に生活残された時間への意識で変わる人生観東日本大震災後も人間関係を問う動きが ブルース・ウィリスとデミ・ムーアが20年ぶり一緒に生…Read more »

法律

  • 【今こそ知っておきたい】労働者が取得できる休暇・休業にはどんなものがある?

                     

    新型コロナウィルスの影響が続いています。長期で会社を休まざるを得なくなった人もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで有給休暇の日数や、特別休暇の種類について知っておきたいという人のために、労働者が取得できる休暇・休業についてまとめてみました。 法定休暇と特別休暇法定休暇の種類特別休暇の種類 休業手当に関するルール法定休暇の取得は労働者の権利 法定休暇と特別休暇 労働者…Read more »

  • ハローワークの職業訓練は主婦や無業の人も受けられる?

                     

    ハローワークの職業訓練は、「会社員だった人向けのもの」と思っていませんか。雇用保険に入っていなくても、原則無料の職業訓練を受けられる可能性があります。主婦や無業、自営を廃業したなどといった事情のある人でも受けられる求職者支援訓練についてご案内します。 若年無業者、およそ71万人!「公共職業訓練」は会社員だった人向け、「求職者支援訓練」はその他の人向け求職者支援制度を受けられる人 受…Read more »

  • 失業保険は解雇じゃなくてもすぐに受け取れるってホント?特定理由離職者とは

                     

    解雇以外で会社を辞めたら、すぐには失業保険が下りないのでしょうか?自己都合退職だと3ヶ月は失業給付が下りない失業保険ですが、やむを得ない場合はその限りではありません。特定理由離職者について解説します。 失業保険は自己都合退職の場合、3ヶ月は失業給付が下りない 特定理由離職者とは、雇い止めや、やむを得ない事由により離職を余儀なくされた人 解雇などの特定受給資格者との違い 判断するのは…Read more »

生き方

  • パンデミックで改めて注目を集める「ヒュッゲ」って、なに?

                     

    新型コロナウイルスの外出自粛によって、改めて注目が集まっている「ヒュッゲ」。デンマーク語で「心地よい場所や雰囲気」を指し、その背景には北欧の厳しい自然環境があります。海外でも改めて注目が集まっている「ヒュッゲ」について説明します。 何気ない楽しみの中に自分の気持ちのままに幸福を無理をしないおもてなし「ヒュッゲ」のヒントとは 何気ない楽しみの中に 「ヒュッゲ」という言葉を…Read more »

  • 会社を辞めたくなったら調べておきたい失業保険について

                     

    会社を辞めたい、でも、辞めたらどうやって生活していく?そんな不安のある人を再就職に導き、再び働ける日までお金の面でもサポートしてくれるのが、ハローワークであり失業保険です。もらえる期間や金額について解説します。 失業保険の仕組み失業保険の受給要件 退職後にもらえる金額と期間自己都合の退職では3ヶ月の給付制限がある失業保険をお守りに、自分のキャリアを考えてみよう 失業保険の仕…Read more »

  • ついてない人必読!内閣府も注目する幸運を引き寄せる能力

                     

    「ついていないな~」とぼやきたくなるときありませんか。特にキャリアについては、「花形部署に異動したのに時代の変化で予算が付かなくなる」「会社の業績がいきなり落ちてしまう」ということもあるかもしれません。でも、セレンディピティを知ればついている人生を送れるかもしれませんよ! 幸運へと導く「セレンディピティ」意識を変えると情報が集まるセレンディピティに重要な3つのAセレンディ…Read more »

組織

  • 増え続ける「いじめ」を止めるためにできることって?

                     

    大人・子ども関係なく、さまざまな集団でいじめが発生しています。そうようないじめの中には、世界的に見ても珍しい傾向のいじめがあったりします。日本社会に広がるいじめのメカニズムと対策についてまとめてみました。 増え続ける日本のいじめいじめの原因は「愛情ホルモン」日本だけが持ついじめの傾向って?関係を薄めていじめをなくす 増え続ける日本のいじめ 厚生労働省によれば、業務上のス…Read more »

  • 大相撲・中川部屋を閉鎖させた弟子への暴力はなぜ起きた?

                     

    大相撲の中川親方が3人の弟子に暴力をふるったとして、中川部屋が閉鎖されました。相撲界で繰り返される暴力を伴う不祥事はどうして起きるのでしょうか?その原因を心理学的に解説します。 暴力沙汰が問題になり続ける相撲界暴力指導の奥にある2つの思想暴力的な指導は次世代に受け継がれるスポーツ界の暴力根絶の方法とは? 暴力沙汰が問題になり続ける相撲界 中川親方の暴力は弟子である力士の…Read more »

  • 個人だけでなく組織も成長させるマインドセットの秘密って?

                     

    「マインドセット」という言葉を知っていますか?考え方のクセのことです。そしてマインドセットには成長を促すタイプがあり、それは個人だけではなく組織にも当てはまることがわかっています。今日は組織のマインドセットについて説明します。 無理だと考えるから成長しないマインドセット別の組織の特徴は?組織にとって必要な行動とは 無理だと考えるから成長しない マインドセットは、思い込み…Read more »