コミュニケーション

  • 恋人との復縁は当たり前!? 恋のメカニズムと復縁の注意点を解説

                     

    元カレや元カノとの復縁に迷うことはありませんか? 久しぶりに会った元恋人が、予想以上にキラキラ見えることもあるでしょう。しかし手放しでお勧めできるわけでもなさそうです。復縁の注意点と元恋人が魅力的に感じる理由をまとめました。 復縁成功者の5人に1人が結婚!?相手を好きになるポイントって?復縁時に気を付ける3つのポイント 復縁成功者の5人に1人が結婚!? 復縁に成功した4…Read more »

  • 相手から本音を引き出すためのヒント集

                     

    他人に真実を語らせるのは、なかなか難しいものです。特に相手が情報共有に消極的な場合はウソをつく可能性も高くなります。一方で、真実の情報を入手しなければいけないケースも少なくありません。そこで相手にウソのない情報を語らせる方法を調べてみました。 会話の序盤に「はい」か「いいえ」で答える質問をデリケートな質問の後は本音を話しやすいカジュアルな雰囲気で質問をほかの人が秘密を洩らせば仮定の…Read more »

  • パートナーとの会話で「~すべき」と頻繁に語っていたら要注意です!

                     

    パートナーとの関係性を悪くする言葉の一つに、「~すべき」という言い回しがあります。「これは彼女がすべきことなのに」とか、「こんなときは〇〇すべきじゃないのに」といった言葉を、つい発してしまうときは自身の言動を見直す必要がありそうです。 「べき思考」って?「べき」を「ほしい」に変える可能性の芽を摘む「べき思考」人はいつでも変われる 「べき思考」って? 「~すべき」という考…Read more »

ビジネス心理

  • 「時間管理」にも「コスパ重視」にも疲れたあなたが考えるべき本当の時間の使い方

                     

    コスパにも気をつけているし、時間管理もしっかりとやっている。それなのに何だか満足感が薄い。自分の時間の使い方は本当に合っている? そんな思いが募ってきているなら、「選択肢」の数を減らしてみませんか。 多様な選択肢は魅力だけど選べない ウォーレン・バフェットの教え まず優先順位の上位に時間を配分する 同時進行のプロジェクトを減らす 多様な選択肢は魅力だけど…Read more »

  • 「いつもあなたが悪い」と責められるなら疑いたい「ガスライティング」

                     

    ふと気が付いたら昔からの友人と疎遠になり、恋人に人生を支配され、追い詰められたような気持ちになっている。そんなことがあったなら、それは「ガスライティング」かもしれません。最近、耳にすることも多くなった精神的DVの一種「ガスライティング」についてまとめました。 映画に由来した精神的DV行為 ウソをつく 被害者が孤立する 被害者の責任にする 繰り返す 大…Read more »

  • お酒や運転で豹変する人の危険性を考える

                     

    性格が豹変してしまう人がいますよね。「それが本性なのかな?」と思うことも少なくないでしょう。確かに豹変すると、相手のことが信じられなくなりますよね。そこで運転やお酒など、人を豹変させる原因についてまとめてみました。 お酒の豹変は本性? 運転の豹変は危険⁉︎ お酒の豹変は本性? 人の豹変を目の当たりにするケースで最も一般的なのは、お酒の場でしょう。「普段はいい人…Read more »

マンガ

  • 第4回 産業カウンセラーと発達障害~オフィスの困ったを解決~

                     

    第4回 集中し過ぎて心配に! 集中力が持続しないと嘆く人も多いかもしれませんが、じつは集中し過ぎも大変です。 発達障害の固島さんの集中し過ぎで、オフィスのみんなが大変なことに……。 漫画:野口弓子 監修:株式会社ゼネラルパートナーズ 障がい者総合研究所所長 戸田重央 集中し過ぎと散漫な注意力。その正反対の特徴を発達障害の人は同時に…Read more »

  • 第3回 産業カウンセラーと発達障害~オフィスの困ったを解決~

                     

    第3回 今日も書類がなくなった! 発達障害の固島さんは片付けるのが苦手。書類がなくなって困ることも……。書類を整理するために産業カウンセラーの坂田さんのアドバイスとは!? 漫画:野口弓子 監修:株式会社ゼネラルパートナーズ 障がい者総合研究所所長 戸田重央 発達障害の人のよくある特徴の一つに「整理が苦手」ということがあります。人によ…Read more »

  • 第2回 産業カウンセラーと発達障害~オフィスの困ったを解決~

                     

    第2回 お客様の約束忘れてた 漫画:野口弓子 監修:株式会社ゼネラルパートナーズ 障がい者総合研究所所長 戸田重央 米国の精神疾患の判断基準である「DSM-5」によれば、ADHDの「不注意症状」の一つを 「しばしば日々の活動(例:用事を足すこと・お使いをすること、青年期後期および成人では電話を折り返しかけること・お金の支払い・会合の約束を守ること)…Read more »

仕事術

  • 言語能力をアップしたいなら早起きを! 早起きのための3つのテクニック

                     

    「早起きは三文の得」とは言いますが、なかなか早起きの習慣は身に付かないものです。さらに実際にどんな効果があるのかもわからないといった側面も。そこで早起きに関する最新研究と、早起きを定着させる方法についてまとめました。 言語能力のポイントは生活リズム 気持ちが変わる早起き 早起きを続ける3つのテクニック 言語能力のポイントは生活リズム 早起きの人は言語能力…Read more »

  • スマホの活用で人生を変える方法

                     

    人生を変えたいと思っている人は多いことでしょう。実際、人生を変えるための指南書は数多く出ています。しかし人生を変えようという意思は挫折しがちです。そこで挫折しがちな人を支援するスマホの活用法を紹介します。 スマホがあなたを支援できる理由「罰金」もアプリで仲間と目標達成監視されて目標達成 スマホがあなたを支援できる理由 あなたは1日に何時間スマホを見ていますか? 集計され…Read more »

  • さまよう心をコントロールし、不安を予防し創造性を生み出す

                     

    「マインドワンダリング」を知っていますか? 「心の迷走」とも言われるもので、現実を離れて思いを巡らすことです。いわばボーっとした時間ですが、この時間の重要性や危険性が近年の研究でわかってきています。 起きている時間の45%を消費する習慣って?創造性のアップや人間関係の改善にもデメリットもマインドワンダリングの時間をつくる 起きている時間の45%を消費する習慣って? 私た…Read more »

家族

  • 夫婦仲を改善したいときに試したい5つの方法

                     

    いつの間にか会話がなくなり、たまに話しかけても生返事ばかり。そんな夫婦関係をどうにかしようと思っても、意外とうまい方法がなかったりするもの。そこで夫婦間の心の距離を縮める方法をまとめました。 ①感謝の気持ちを取り戻す ②愛の表現を思い出す ③互いの共通点を探す ④協力して培ってきたものを探す ⑤成長を助ける存在になる ①感謝の気持ちを取り戻す …Read more »

  • 心理学が教える夫婦ゲンカと仲直りの仕方って?

                     

    一緒に生活していると、どうしても我慢できないと思ってしまうこともあるでしょう。結果、ケンカに発展してしまうことも……。そんなとき知っておきたいのがケンカしても、夫婦仲がこじれないテクニックです。 ケンカで関係性を壊さないために具体的な不満内容を示す相手の非難を受け止める誠実に対応する自分の気持ちに素直になる仲直りは自分から ケンカで関係性を壊さないために 「ケンカするほ…Read more »

  • 仲良し夫婦になりたいなら〇〇について話し合え! パートナーとの共感を高めるテクニック

                     

    何となく夫婦の会話が減ってきたと感じたことはありませんか? 互いに黙ってスマホをいじっていることも多くなり……。そんなときに試してみたい、最新の心理学が教える仲良し夫婦になるためのテクニックを教えます! ツライ時にほしいのは共感寝ている間に見る「夢」を語ろう自然と「弱み」を共有できるついつい解決策を語ってしまう人に ツライ時にほしいのは共感 ピクスタ株式会社が実施したア…Read more »

法律

  • 【今こそ知っておきたい】労働者が取得できる休暇・休業にはどんなものがある?

                     

    新型コロナウィルスの影響が続いています。長期で会社を休まざるを得なくなった人もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで有給休暇の日数や、特別休暇の種類について知っておきたいという人のために、労働者が取得できる休暇・休業についてまとめてみました。 法定休暇と特別休暇法定休暇の種類特別休暇の種類 休業手当に関するルール法定休暇の取得は労働者の権利 法定休暇と特別休暇 労働者…Read more »

  • ハローワークの職業訓練は主婦や無業の人も受けられる?

                     

    ハローワークの職業訓練は、「会社員だった人向けのもの」と思っていませんか。雇用保険に入っていなくても、原則無料の職業訓練を受けられる可能性があります。主婦や無業、自営を廃業したなどといった事情のある人でも受けられる求職者支援訓練についてご案内します。 若年無業者、およそ71万人!「公共職業訓練」は会社員だった人向け、「求職者支援訓練」はその他の人向け求職者支援制度を受けられる人 受…Read more »

  • 失業保険は解雇じゃなくてもすぐに受け取れるってホント?特定理由離職者とは

                     

    解雇以外で会社を辞めたら、すぐには失業保険が下りないのでしょうか?自己都合退職だと3ヶ月は失業給付が下りない失業保険ですが、やむを得ない場合はその限りではありません。特定理由離職者について解説します。 失業保険は自己都合退職の場合、3ヶ月は失業給付が下りない 特定理由離職者とは、雇い止めや、やむを得ない事由により離職を余儀なくされた人 解雇などの特定受給資格者との違い 判断するのは…Read more »

生き方

  • 心理学が教える! 大人の友達の作り方6選

                     

    孤独だと病気になりやすいといった統計結果を聞いたことがあるかもしれません。日本でも孤独対策が実施され、健康を蝕みかねない孤独を防止しようという動きも強まっています。ただ、大人が友達を作るのは簡単ではないかも……。そんな不安を拭える対策をまとめました。 日本は孤独になりやすい 大人の友達作りは大変 友人が大切だと再認識する 友達をつくろうと決意する 趣味の集…Read more »

  • 運がよくなりたい人に試してほしい「セレンディピティ」のための6項目

                     

    運の良し悪しが人生の明暗を分けることもあります。実力だけで結果がついてくるわけではないことを、社会に出て痛感することもあるでしょう。だからこそ運の良い人になりたいと思うのも当然でしょう。そんな願いを心理学が叶えることができるって知っていますか? 「運」は研究されている!? 運の良し悪しは努力でコントロールできるって知っていますか? そんなバカなと思うかもしれませんが、こうした…Read more »

  • 本当にやりたいことを知り、自己認識を高める3つの方法

                     

    「自己認識」(セルフアウェアネス)という言葉に注目が集っています。というのも自分のことを理解する人は、自信があって、創造的で、強い人間関係を構築し、コミュニケーション能力も高いといった研究結果があるからです。そこで「自己認識」の高め方をまとめました。 人間関係を強化する自己認識自己認識ができる人は1割程度3つのエクササイズ 人間関係を強化する自己認識 もともとリーダーの…Read more »

組織

  • 最近、雑談してますか?新型コロナでやりにくくなるコミュニケーションとは

                     

    雑談の効力を知っていますか?仕事の効率を下げるようにしか見えない雑談ですが、ビジネスでは大きな力を発揮することがわかっています。その効力とテレワークの関係について説明しましょう。 組織を強化し、評価を上げる雑談の効果を高める3つの方法新型コロナ禍でどうやって雑談?「なんか会社に活気がない」とならないために 組織を強化し、評価を上げる 雑談がビジネスにプラスに働くと聞いて…Read more »

  • 増え続ける「いじめ」を止めるためにできることって?

                     

    大人・子ども関係なく、さまざまな集団でいじめが発生しています。そのようないじめの中には、世界的に見ても珍しい傾向のいじめがあったりします。日本社会に広がるいじめのメカニズムと対策についてまとめてみました。 増え続ける日本のいじめいじめの原因は「愛情ホルモン」日本だけが持ついじめの傾向って?関係を薄めていじめをなくす 増え続ける日本のいじめ 厚生労働省によれば、業務上のス…Read more »

  • 大相撲・中川部屋を閉鎖させた弟子への暴力はなぜ起きた?

                     

    大相撲の中川親方が3人の弟子に暴力をふるったとして、中川部屋が閉鎖されました。相撲界で繰り返される暴力を伴う不祥事はどうして起きるのでしょうか?その原因を心理学的に解説します。 暴力沙汰が問題になり続ける相撲界暴力指導の奥にある2つの思想暴力的な指導は次世代に受け継がれるスポーツ界の暴力根絶の方法とは? 暴力沙汰が問題になり続ける相撲界 中川親方の暴力は弟子である力士の…Read more »