お祈りメールのダメージから立ち直る心理学的手法を紹介

就職活動や転職活動で受け取る不合格通知、いわゆる「お祈りメー Read more »

就職活動や転職活動で受け取る不合格通知、いわゆる「お祈りメール」には、心が締め付けられたりしますよ…Read more »

心理学で学ぶ！　職場で出会う批判的な人への対処法と自身へのメンタルケア

批判や皮肉、悪口などを口にする批判的な人への対処法は、なかな Read more »

批判や皮肉、悪口などを口にする批判的な人への対処法は、なかなか難しいもの。ただ放っておくと、エスカ…Read more »

自尊心が低いとどうなるの？　その悪影響と対策を心理学で解説！

「自分なんて……」「どうせ……」「私はダメだ」「すみません」 Read more »

「自分なんて……」「どうせ……」「私はダメだ」「すみません」が口癖になっていませんか？　自分に自信…Read more »

心理学が教える虚しい気持ちの意味とその対策

虚しいと思うことは誰にでもあるでしょう。生きる活力が奪われて Read more »

虚しいと思うことは誰にでもあるでしょう。生きる活力が奪われていくような感情だけに、こみあげる虚しさ…Read more »

【パワハラ上司判定テスト付き】『パワハラ上司を科学する』で理解するパワハラしやすい人の特徴

パワハラする人の性格的な特徴を知っていますか？　パワハラしや Read more »

パワハラする人の性格的な特徴を知っていますか？　パワハラしやすいタイプが職場にいると、環境の変化で…Read more »

失敗の落ち込みから抜け出す心理学的7つのステップ

失敗が原因で落ち込んでしまい、どうにも抜け出せないときありま Read more »

失敗が原因で落ち込んでしまい、どうにも抜け出せないときありますよね。何のやる気も起きないし、みんな…Read more »

やりたくない仕事を乗り越える理学的手法って？

どんなに面白い仕事でも退屈な作業はつきものでしょう。ときには Read more »

どんなに面白い仕事でも退屈な作業はつきものでしょう。ときには胃の痛くなるような現実から逃避したくな…Read more »

どんよりした気分から抜け出すためのメソッド4選

どんよりした気分のときは誰にでもありますよね。もちろん、そん Read more »

どんよりした気分のときは誰にでもありますよね。もちろん、そんな日は休むという選択肢もあるでしょう。…Read more »

期待し過ぎて自分や他人に怒りが湧いたとき試したいテクニック4選

期待のし過ぎから失望や怒りを感じてしまうことはありませんか？ Read more »

期待のし過ぎから失望や怒りを感じてしまうことはありませんか？ 希望は捨てない。だけど期待し過ぎない…Read more »

思い込みの効果を知る心理学の知識3選

思い込みで人生が変わることがあると思いますか？　じつは思って Read more »

思い込みで人生が変わることがあると思いますか？　じつは思っている以上に思い込みは人の行動をかえるも…Read more »