手が付けられないリストの溜まった「ToDoリスト」を心理学で改善

ToDoリストを見るたびにウンザリしてしまう人もいるのではな Read more »

ToDoリストを見るたびにウンザリしてしまう人もいるのではないでしょうか？　日々タスクに追われてい…Read more »

恋人同士の信頼はどうやって生まれる？　信頼を判断する6つの心理学的ポイントとは

信頼できない彼氏や彼女と将来を考えることはできないもの。信頼 Read more »

信頼できない彼氏や彼女と将来を考えることはできないもの。信頼できる相手とつき合うのは大切です。ただ…Read more »

日々の生活を活性化する「ディープワーク」を知っていますか？

ディープワークを知っていますか？ 集中力や幸福感、時間管理に Read more »

ディープワークを知っていますか？ 集中力や幸福感、時間管理にもプラスに働くといわれる行動です。ディ…Read more »

効率化でカットされやすいけれど大切な時間3選

効率化によって限りある時間を有効に使うことに、多くの人が心血 Read more »

効率化によって限りある時間を有効に使うことに、多くの人が心血を注いでいます。そうでもしなければ、仕…Read more »

言語能力をアップしたいなら早起きを！　早起きのための3つのテクニック

「早起きは三文の得」とは言いますが、なかなか早起きの習慣は身 Read more »

「早起きは三文の得」とは言いますが、なかなか早起きの習慣は身に付かないものです。さらに実際にどんな…Read more »

スマホの活用で人生を変える方法

人生を変えたいと思っている人は多いことでしょう。実際、人生を Read more »

人生を変えたいと思っている人は多いことでしょう。実際、人生を変えるための指南書は数多く出ています。…Read more »

さまよう心をコントロールし、不安を予防し創造性を生み出す

「マインドワンダリング」を知っていますか？　「心の迷走」とも Read more »

「マインドワンダリング」を知っていますか？　「心の迷走」とも言われるもので、現実を離れて思いを巡ら…Read more »

こんなものまで！　睡眠が影響するもの3選

睡眠が健康に大きな影響を与えることは、よく知られています。し Read more »

睡眠が健康に大きな影響を与えることは、よく知られています。しかし近年の研究で、睡眠時間はもっと意外…Read more »

ぐちゃぐちゃな部屋は危険！　元気になりたいならすぐに片づけるべき理由4選

何となく元気がないと思って、周りを見回してみたらモノがあふれ Read more »

何となく元気がないと思って、周りを見回してみたらモノがあふれて、部屋がぐちゃぐちゃ。そんな経験はあ…Read more »