第4回産業カウンセラーと発達障害～オフィスの困ったを解決～ - 一般社団法人日本産業カウンセラー協会ブログ「働く人の心ラボ」

第4回集中し過ぎて心配に！

集中力が持続しないと嘆く人も多いかもしれませんが、じつは集中し過ぎも大変です。発達障害の固島さんの集中し過ぎで、オフィスのみんなが大変なことに……。

漫画：野口弓子

障がい者総合研究所所長戸田重央

集中し過ぎと散漫な注意力。その正反対の特徴を発達障害の人は同時に持っていたりします。仕事や勉強に取りかかれずにボーッとしていると思ったら、いきなり食事も忘れ没頭する。そうした傾向がプラスに働くこともあれば、問題になってしまうことも……。

その集中力の偏りが仕事の好みによって変わってくると、仕事の質にバラツキが出てしまうことにもなりかねません。時間と経費を考えながら、気乗りのしない仕事でも及第点は外さない。そのバラツキを組織として、どこまでフォローしていくのかも会社にとっての問題となるかもしれません。

過集中を解くには適度な休憩を入れられるようにアラームやタイマーを使ったり、周囲の人たちに声かけを依頼しておくといいのですが、その集中を組織として活用するという考え方もあります。これは仕事内容によっても変わってくるでしょう。

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