タグ: ストレス

手軽に不安を解消する4つの方法

ちょっと心細いと感じることは、誰にでもあるでしょう。一人の夜 Read more »

ちょっと心細いと感じることは、誰にでもあるでしょう。一人の夜だったり、試験の前だったり……。考え始…Read more »

私たちの「苦しみ」の原因は抵抗にあるといった理論があります。 Read more »

私たちの「苦しみ」の原因は抵抗にあるといった理論があります。肉体的・精神的に厳しいとき、それに抵抗…Read more »

「ストレスが溜まっているな！」と思うことは、誰にでもあるでし Read more »

「ストレスが溜まっているな！」と思うことは、誰にでもあるでしょう。でも、そんなときの対処法は間違っ…Read more »

何だか気分がスッキリしない、何となく落ち込んでしまう。そんな Read more »

何だか気分がスッキリしない、何となく落ち込んでしまう。そんなときは誰にもあるでしょう。そうした落ち…Read more »

幸せな結婚生活を続けていくために、重要なポイントの一つが友人 Read more »

幸せな結婚生活を続けていくために、重要なポイントの一つが友人だという調査結果があります。そこでどう…Read more »

ダラダラとスマホを見続けてしまう。サブスクの動画を見続けてし Read more »

ダラダラとスマホを見続けてしまう。サブスクの動画を見続けてしまう。そんな日々に嫌気がさしてきたら、…Read more »

ムシャクシャしたり、何だかパッとしない気分だったり、腹の立つ Read more »

ムシャクシャしたり、何だかパッとしない気分だったり、腹の立つことがあったりといったことは誰にでもあ…Read more »

ちょっと嫌なことがあるとクヨクヨしてしまい、気分が落ち込んで Read more »

ちょっと嫌なことがあるとクヨクヨしてしまい、気分が落ち込んでしまう。楽しい時間に罪悪感を抱くことが…Read more »

つい「大丈夫」と言ってしまうことはないですか？　折れそうな自 Read more »

つい「大丈夫」と言ってしまうことはないですか？　折れそうな自分を言葉で支えるように、つい強がってし…Read more »

デジタル関連の技術がイマイチな人に苛立ってしまうことはありま Read more »

デジタル関連の技術がイマイチな人に苛立ってしまうことはありませんか？　つい「こんなこともできないで…Read more »