
不安や現実逃避から抜け出すための重要な方法
何となく不安を感じて、いろいろなことが億劫になってしまってい Read more »
何となく不安を感じて、いろいろなことが億劫になってしまっている人もいることでしょう。そんな不快な気…Read more »
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何となく不安を感じて、いろいろなことが億劫になってしまっている人もいることでしょう。そんな不快な気…Read more »
「なんて自分はダメなんだろう」。そんな言葉が口をついて出てき Read more »
「なんて自分はダメなんだろう」。そんな言葉が口をついて出てきたら要注意です。少し自己批判が強くなっ…Read more »
悲惨なニュースばかりをネットで追いかけ続け、気づいたら数時間 Read more »
悲惨なニュースばかりをネットで追いかけ続け、気づいたら数時間が経過している。そんな行動を繰り返して…Read more »
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「笑い」が心と身体を健康にすることは、よく知られています。ただ、医師からも認められるほど効果がある…Read more »
新型コロナウイルスがまた少しずつ感染を広げるようになり、漠然 Read more »
新型コロナウイルスがまた少しずつ感染を広げるようになり、漠然とした不安を抱えている人も少なくないで…Read more »
コロナ禍で仕事や生活などの環境が変化する中、お笑いタレントの Read more »
コロナ禍で仕事や生活などの環境が変化する中、お笑いタレントの光浦靖子さんが『文藝春秋』11月号に掲…Read more »
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新型コロナウイルスがメンタルヘルスにどのような影響を与えているのか、統計資料がいくつも発表されまし…Read more »
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繊細で心配性なきらいがあるのにチャレンジ精神が旺盛。こうしたちょっと矛盾したような行動をする人は、…Read more »
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「最近、なんか疲れるな」と感じたことはありませんか?もしかしたら、それはテレワークが原因かもしれま…Read more »