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生活習慣を変えられなくて困っているあなたに、イェール大教授からのアドバイス

宣言をすると目標を達成しやすくなることは広く知られています。 Read more »

宣言をすると目標を達成しやすくなることは広く知られています。でも、その達成した生活習慣を維持するこ…Read more »

目標達成のために、ご褒美や罰を用意したことはありますか？営業 Read more »

目標達成のために、ご褒美や罰を用意したことはありますか？営業などでもインセンティブといった形で、営…Read more »

誘惑を避けて正しい習慣を維持するための2つの原則と、４つのポ Read more »

誘惑を避けて正しい習慣を維持するための2つの原則と、４つのポイントを今年発表された行動科学理論から…Read more »

To Do リストを作っていると、イヤになってしまうことはあ Read more »

To Do リストを作っていると、イヤになってしまうことはありませんか？　いつも完全には終わらない…Read more »

新型コロナウイルスでどうも気分が沈みがちという人も少なくない Read more »

新型コロナウイルスでどうも気分が沈みがちという人も少なくないでしょう。そんなときほど明るい未来を思…Read more »

人生を変えるための方法は、さまざまな方法が紹介されています。 Read more »

人生を変えるための方法は、さまざまな方法が紹介されています。どれもそれなりの根拠を持ったものですが…Read more »

仕事で自分の意見をうまく伝えられないとき、「あの人みたいにズ Read more »

仕事で自分の意見をうまく伝えられないとき、「あの人みたいにズバズバモノを言えたらなあ」と…Read more »

親と上司は自分で選べません。相性の悪い上司についてしまうと「 Read more »

親と上司は自分で選べません。相性の悪い上司についてしまうと「運が悪かった」と思い、転職し…Read more »

目標を達成するには、他人に話した方がいいといった話を聞いたこ Read more »

目標を達成するには、他人に話した方がいいといった話を聞いたことがあるかもしれません。他人からの「監…Read more »

「部署で売り上げナンバーワンを目指す！」「一日に5キロ走るぞ Read more »

「部署で売り上げナンバーワンを目指す！」「一日に5キロ走るぞ！」と、目標を立ててもイマイチうまくい…Read more »