落込んだときこそ確認したい考え方のゆがみって？

落込みやすいと感じたとき、自分はなんて弱い性格なのかなと考え Read more »

落込みやすいと感じたとき、自分はなんて弱い性格なのかなと考えてしまうこともあるでしょう。でも、落込…Read more »

思い込みの激しい人への対処法を科学する

思い込みが激しい人、いますよね。妄想としか思えないような理屈 Read more »

思い込みが激しい人、いますよね。妄想としか思えないような理屈で、持論をまくし立てたり……。聞き流し…Read more »

お祈りメールのダメージから立ち直る心理学的手法を紹介

就職活動や転職活動で受け取る不合格通知、いわゆる「お祈りメー Read more »

就職活動や転職活動で受け取る不合格通知、いわゆる「お祈りメール」には、心が締め付けられたりしますよ…Read more »

心理学で学ぶ！　職場で出会う批判的な人への対処法と自身へのメンタルケア

批判や皮肉、悪口などを口にする批判的な人への対処法は、なかな Read more »

批判や皮肉、悪口などを口にする批判的な人への対処法は、なかなか難しいもの。ただ放っておくと、エスカ…Read more »

自尊心が低いとどうなるの？　その悪影響と対策を心理学で解説！

「自分なんて……」「どうせ……」「私はダメだ」「すみません」 Read more »

「自分なんて……」「どうせ……」「私はダメだ」「すみません」が口癖になっていませんか？　自分に自信…Read more »

心理学が教える虚しい気持ちの意味とその対策

虚しいと思うことは誰にでもあるでしょう。生きる活力が奪われて Read more »

虚しいと思うことは誰にでもあるでしょう。生きる活力が奪われていくような感情だけに、こみあげる虚しさ…Read more »

【パワハラ上司判定テスト付き】『パワハラ上司を科学する』で理解するパワハラしやすい人の特徴

パワハラする人の性格的な特徴を知っていますか？　パワハラしや Read more »

パワハラする人の性格的な特徴を知っていますか？　パワハラしやすいタイプが職場にいると、環境の変化で…Read more »

失敗の落ち込みから抜け出す心理学的7つのステップ

失敗が原因で落ち込んでしまい、どうにも抜け出せないときありま Read more »

失敗が原因で落ち込んでしまい、どうにも抜け出せないときありますよね。何のやる気も起きないし、みんな…Read more »

やりたくない仕事を乗り越える理学的手法って？

どんなに面白い仕事でも退屈な作業はつきものでしょう。ときには Read more »

どんなに面白い仕事でも退屈な作業はつきものでしょう。ときには胃の痛くなるような現実から逃避したくな…Read more »

どんよりした気分から抜け出すためのメソッド4選

どんよりした気分のときは誰にでもありますよね。もちろん、そん Read more »

どんよりした気分のときは誰にでもありますよね。もちろん、そんな日は休むという選択肢もあるでしょう。…Read more »