イヤな気持ちを切り替える4つの習慣

気が進まないときでも、仕事は終わらせなければなりません。憂鬱 Read more »

「クヨクヨ」「ダラダラ」気分を変える対処法

ついついクヨクヨと考えたり、ダラダラしてしまったりすることっ Read more »

ピンチをチャンスに変える心理テクニックとは

仕事をしていれば、困ったことに遭遇することも少なくありません Read more »

潜在意識に働きかけるポジティブな言い換え10選

「口に出す言葉は現実に影響するか」という問いに、多くの心理学 Read more »

ネガティブ思考から抜け出して頭をクリアにする３つの方法

「毎日、ろくなことがない」「いつも私ばかりひどいことが起きる Read more »

体感で印象や記憶を操作する ２つの方法を紹介

特に意識しない体感が、気分に大きな影響を与えることがあります Read more »

幻想なしでは、人は生きられない!? ポジティブ・イリュージョンの効果と弊害

不幸なことがどれほどの確率で自分に振りかかると思っていますか Read more »