不倫・肥満・幸福・不安まで……　心理学が明らかにする友人の影響

私たちは友人などを含めた周りの環境から、どれほどの影響を受け Read more »

私たちは友人などを含めた周りの環境から、どれほどの影響を受けているのでしょうか？　近年の研究は、私…Read more »

重要な場面でプレッシャーに負けそうな人に効く心理学メソッド

重要な場面で強いストレスに悩まされることはありますよね。試験 Read more »

重要な場面で強いストレスに悩まされることはありますよね。試験や就活、プレゼンなどなど。ここ一番でメ…Read more »

効率をアップするために知っておきたい心理学から考える朝のルーティン

出社ギリギリまでベッドの中に居て、遅刻への不安に苛まれながら Read more »

出社ギリギリまでベッドの中に居て、遅刻への不安に苛まれながら出社。会社に着いたらすぐにメールチェッ…Read more »

落込んだときこそ確認したい考え方のゆがみって？

落込みやすいと感じたとき、自分はなんて弱い性格なのかなと考え Read more »

落込みやすいと感じたとき、自分はなんて弱い性格なのかなと考えてしまうこともあるでしょう。でも、落込…Read more »

思い込みの激しい人への対処法を科学する

思い込みが激しい人、いますよね。妄想としか思えないような理屈 Read more »

思い込みが激しい人、いますよね。妄想としか思えないような理屈で、持論をまくし立てたり……。聞き流し…Read more »

お祈りメールのダメージから立ち直る心理学的手法を紹介

就職活動や転職活動で受け取る不合格通知、いわゆる「お祈りメー Read more »

就職活動や転職活動で受け取る不合格通知、いわゆる「お祈りメール」には、心が締め付けられたりしますよ…Read more »

心理学で学ぶ！　職場で出会う批判的な人への対処法と自身へのメンタルケア

批判や皮肉、悪口などを口にする批判的な人への対処法は、なかな Read more »

批判や皮肉、悪口などを口にする批判的な人への対処法は、なかなか難しいもの。ただ放っておくと、エスカ…Read more »

自尊心が低いとどうなるの？　その悪影響と対策を心理学で解説！

「自分なんて……」「どうせ……」「私はダメだ」「すみません」 Read more »

「自分なんて……」「どうせ……」「私はダメだ」「すみません」が口癖になっていませんか？　自分に自信…Read more »

心理学が教える虚しい気持ちの意味とその対策

虚しいと思うことは誰にでもあるでしょう。生きる活力が奪われて Read more »

虚しいと思うことは誰にでもあるでしょう。生きる活力が奪われていくような感情だけに、こみあげる虚しさ…Read more »