【パワハラ上司判定テスト付き】『パワハラ上司を科学する』で理解するパワハラしやすい人の特徴

パワハラする人の性格的な特徴を知っていますか？　パワハラしや Read more »

パワハラする人の性格的な特徴を知っていますか？　パワハラしやすいタイプが職場にいると、環境の変化で…Read more »

失敗の落ち込みから抜け出す心理学的7つのステップ

失敗が原因で落ち込んでしまい、どうにも抜け出せないときありま Read more »

失敗が原因で落ち込んでしまい、どうにも抜け出せないときありますよね。何のやる気も起きないし、みんな…Read more »

やりたくない仕事を乗り越える理学的手法って？

どんなに面白い仕事でも退屈な作業はつきものでしょう。ときには Read more »

どんなに面白い仕事でも退屈な作業はつきものでしょう。ときには胃の痛くなるような現実から逃避したくな…Read more »

どんよりした気分から抜け出すためのメソッド4選

どんよりした気分のときは誰にでもありますよね。もちろん、そん Read more »

どんよりした気分のときは誰にでもありますよね。もちろん、そんな日は休むという選択肢もあるでしょう。…Read more »

期待し過ぎて自分や他人に怒りが湧いたとき試したいテクニック4選

期待のし過ぎから失望や怒りを感じてしまうことはありませんか？ Read more »

期待のし過ぎから失望や怒りを感じてしまうことはありませんか？ 希望は捨てない。だけど期待し過ぎない…Read more »

思い込みの効果を知る心理学の知識3選

思い込みで人生が変わることがあると思いますか？　じつは思って Read more »

思い込みで人生が変わることがあると思いますか？　じつは思っている以上に思い込みは人の行動をかえるも…Read more »

不安を取り去り、行動を変えるセルフトークって

近年、セルフトーク（独り言）の効果に注目が集っています。独り Read more »

近年、セルフトーク（独り言）の効果に注目が集っています。独り言を変えるだけで行動が変わると聞くと、…Read more »

習慣を変えたい人に勧めたいスタンフォード大教授のテクニック

習慣を変えたいと思っている人は多いでしょう。そうした声に応え Read more »

習慣を変えたいと思っている人は多いでしょう。そうした声に応えるように、脳科学や心理学の分野で習慣に…Read more »

自己否定で強く自分にダメ出ししてしまうときの対処法4選

自己否定して落ち込んでしまうときありませんか？ 自分にダメ出 Read more »

自己否定して落ち込んでしまうときありませんか？ 自分にダメ出ししまくりで、ちょっとした失敗に激しく…Read more »