タグ: セルフ・コントロール

不安を取り去り、行動を変えるセルフトークって

近年、セルフトーク（独り言）の効果に注目が集っています。独り Read more »

近年、セルフトーク（独り言）の効果に注目が集っています。独り言を変えるだけで行動が変わると聞くと、…Read more »

独り言の内容を気にしたことがありますか？　じつはそのほとんど Read more »

独り言の内容を気にしたことがありますか？　じつはそのほとんどが自分への激しい非難です。こうした独り…Read more »

独り言を言う人を、どう感じますか？多くの人がマイナスのイメー Read more »

独り言を言う人を、どう感じますか？多くの人がマイナスのイメージを持っていることでしょう。しかし近年…Read more »

声を大にして言いたいわけではないけれど、「何だか面白くないな Read more »

声を大にして言いたいわけではないけれど、「何だか面白くないな……」と思っている人は少なくないでしょ…Read more »

自分の感情に鈍感になっていませんか？大人になれば怒りや悲しみ Read more »

自分の感情に鈍感になっていませんか？大人になれば怒りや悲しみは抑えるものだと思い込んでいる節があり…Read more »

成功のためにどんなことをすべきなのかをまとめた書籍は少なくあ Read more »

成功のためにどんなことをすべきなのかをまとめた書籍は少なくありません。しかし100個のもの習慣を集…Read more »

目標を達成するためには、常に目標を意識することが重要だと言わ Read more »

目標を達成するためには、常に目標を意識することが重要だと言われてきました。しかし近年、目標達成のた…Read more »

ダイエットや資格試験の勉強など、さまざまな場面で自分をしっか Read more »

ダイエットや資格試験の勉強など、さまざまな場面で自分をしっかりコントロールできたらと思うことも少な…Read more »