心理実験が教える簡単に生産性をアップする方法

仕事をしていると、生産性の向上を求められることも少なくありま Read more »

仕事をしていると、生産性の向上を求められることも少なくありません。しかし、これまでも怠けてきたわけ…Read more »

落ち込んでいるときに試したい、ハッピーになれる4つの行動習慣

何となく気分が落ち込むときは、誰にでもあるものです。たいした Read more »

何となく気分が落ち込むときは、誰にでもあるものです。たいした理由がないときもあれば、小さな負荷が重…Read more »

自己批判をとめて自分に優しくなれる4つの方法

自分の行動を最も激しく批判しているのは誰ですか？　もしかした Read more »

自分の行動を最も激しく批判しているのは誰ですか？　もしかしたら自分自身ではありませんか？　自分の心…Read more »

「親切」が社会と自分を変えていく4つの理由

高齢者に席を譲ったり、道に迷っている人を助けたり、ちょっとし Read more »

高齢者に席を譲ったり、道に迷っている人を助けたり、ちょっとした親切をすることはけっこう多いもの！　…Read more »

「真の成功」を手に入れる4つの鍵って？

新型コロナウイルス感染症の影響によって、ライフスタイルや人生 Read more »

新型コロナウイルス感染症の影響によって、ライフスタイルや人生の目標が変わったと感じる人も少なくない…Read more »

自分を責めてしまう日々を変える4つの方法

自分を責めることが、心にも行動にもマイナスに作用することは、 Read more »

自分を責めることが、心にも行動にもマイナスに作用することは、よく知られるようになりました。ただ、自…Read more »

幸福感がアップするお金との付き合い方

お金と幸福には、どんな関係があるのでしょうか？稼げば稼ぐだけ Read more »

お金と幸福には、どんな関係があるのでしょうか？稼げば稼ぐだけ幸せになると思っている人もいるかもしれ…Read more »

「毎日がつまらない」と思ったらルーティンに注目!!

「なんかつまらないな……」と思ったらルーティンを増やせばいい Read more »

「なんかつまらないな……」と思ったらルーティンを増やせばいいのを知っていますか？ちょっと驚くかもし…Read more »