「推し」をつくって幸せになる！　

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「推し」という言葉を知っていますか？ＮＨＫの「あさイチ」でも紹介され、最近、にわかに注目が集まって…Read more »

SNSで幸福感が減る!?その原因は「期待」だった！

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SNSは気になりますよね。気が付いたら携帯でチェックしていたり、面倒だと思いながら「いいね」を付け…Read more »

ネガティブな独り言をやめる3つのメソッド

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「私ってダメだなー」「どうしてきちんとできないんだろう」。気づくと自分を攻撃するような言葉をつぶや…Read more »

幸福になる方法を行動科学から解説！

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何だか毎日楽しくない……。そんな気分になることありますよね。理由はいろいろでしょう。恋人がいない、…Read more »

心理学が教える！幸せになりたいなら実践したい3つのポイント

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誰もが幸せになりたいと思っていますが、なかなか幸せを実感するのが難しいのも事実です。もっとお金があ…Read more »

非常事態宣言の解除後に何を買う？幸福になるための４つのポイント

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新型コロナウイルスの蔓延は、まだ予断を許さない状況ではありますが、地域によっては解除されるという報…Read more »

仕事もプライベートも円滑に進む、ピーク・エンドの法則とは？

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よく「終わり良ければすべて良し」と言われますよね。実はこれ、心理学実験できちんと立証されています。…Read more »