明日から気持ちが楽になる「自分を大切にする」４つの方法

自分を大切にすることが重要だという話を耳にすることが多くなり Read more »

自分を大切にすることが重要だという話を耳にすることが多くなりました。ただ適切な自分の扱い方を知って…Read more »

自分の実力に自信を持てない「インポスター症候群」に効果的な3つの対策

「インポスター症候群」を知っていますか？　自分には実力がない Read more »

「インポスター症候群」を知っていますか？　自分には実力がないと思い込んでしまう心理的な状態であり、…Read more »

「もう苦しまない！」嫉妬心をコントロールするテクニックを身に付ける

嫉妬している自分に嫌気がさしてしまったことはありませんか？　 Read more »

嫉妬している自分に嫌気がさしてしまったことはありませんか？　嫉妬は自分も苦しいですし、周りにもイヤ…Read more »

マイナス思考で元気がない自分を立て直す4つの方法

大きな失敗をした後などに、なんとなく調子が悪いと感じることは Read more »

大きな失敗をした後などに、なんとなく調子が悪いと感じることはありませんか？いつもより先延ばしが多く…Read more »

「自信をなくした」あなたのためのメンタルヘルスケア

失敗続きで自信を失ってしまって、どうもネガティブなことを考え Read more »

失敗続きで自信を失ってしまって、どうもネガティブなことを考えてしまう。そんなときって誰でもあります…Read more »

人間関係を改善し、自分を変える基礎となる「自己受容」って？　

良い人間関係を構築するためには、自分を受け入れる「自己受容」 Read more »

良い人間関係を構築するためには、自分を受け入れる「自己受容」が大切と言われます。そこで「自己受容」…Read more »

心理学が教える!ビジネスの失敗から立ち直る２つの方法

ビジネスでもプライベートでも失敗することは、誰にでもあること Read more »

ビジネスでもプライベートでも失敗することは、誰にでもあることかもしれません。でも、失敗して落ち込ん…Read more »

忍耐強く行動できるための方法って？

忍耐強い行動が必要なことは多いでしょう。苦しいときにもじっと Read more »

忍耐強い行動が必要なことは多いでしょう。苦しいときにもじっと耐えて再起を図る人は、結果的に成功にも…Read more »

「できない言い訳」はもうやめる！セルフ・ハンディキャッピングに打ち勝つ3つの方法

ちょっと難しめの仕事を与えられたとき、「できなかった場合の理 Read more »

ちょっと難しめの仕事を与えられたとき、「できなかった場合の理由」ばかり探してしまっていませんか。そ…Read more »