タグ: 働く人の困り事

ネガティブな気分を変える4つのステップ

ちょっと嫌なことがあるとクヨクヨしてしまい、気分が落ち込んで Read more »

ちょっと嫌なことがあるとクヨクヨしてしまい、気分が落ち込んでしまう。楽しい時間に罪悪感を抱くことが…Read more »

つい「大丈夫」と言ってしまうことはないですか？　折れそうな自 Read more »

つい「大丈夫」と言ってしまうことはないですか？　折れそうな自分を言葉で支えるように、つい強がってし…Read more »

どうしても決断が下せない。優柔不断な人の心理には、不確実な現 Read more »

どうしても決断が下せない。優柔不断な人の心理には、不確実な現実への不安があると言われています。そこ…Read more »

デジタル関連の技術がイマイチな人に苛立ってしまうことはありま Read more »

デジタル関連の技術がイマイチな人に苛立ってしまうことはありませんか？　つい「こんなこともできないで…Read more »

職場で不機嫌さを顔に出したり、声を荒げたりという攻撃的な人は Read more »

職場で不機嫌さを顔に出したり、声を荒げたりという攻撃的な人はけっこういるものです。ただ、それに振り…Read more »

何となく気分がのらないときにマイナス思考になってしまうことは Read more »

何となく気分がのらないときにマイナス思考になってしまうことはありませんか？　「どうせやっても……」…Read more »

先が見えなくて不安になるといったことは、誰にでも起こるでしょ Read more »

先が見えなくて不安になるといったことは、誰にでも起こるでしょう。合理的な解決がかなわない、袋小路に…Read more »

「ダラダラとすごしてしまう」「先延ばしがひどい」「手をつけて Read more »

「ダラダラとすごしてしまう」「先延ばしがひどい」「手をつけても集中できない」。そんな自分に嫌気がさ…Read more »

「いつも気分良く過ごしていたい」と誰もが思うものですが、結構 Read more »

「いつも気分良く過ごしていたい」と誰もが思うものですが、結構難しいものです。というのも、感情は些細…Read more »

言い方がきつくなってしまったと後悔することはありませんか？　 Read more »

言い方がきつくなってしまったと後悔することはありませんか？　ついつい自分の意見は間違っていないんだ…Read more »