人生に必要な孤独を楽しむコツ

「孤独」は避けるべきものだと思っていませんか？　しかし人生に Read more »

「孤独」は避けるべきものだと思っていませんか？　しかし人生に必要な孤独もあるようです。ドラマ『孤独…Read more »

退屈な仕事を面白くする心理テクニック

やりがいのある面白い仕事をしたいと思っている人は多いでしょう Read more »

やりがいのある面白い仕事をしたいと思っている人は多いでしょう。しかし面白いと思えるような仕事に就い…Read more »

やる気スイッチを押して先延ばしをストップさせる方法

いつでもやるべきことをどんどん終わらせたいとは、誰もが思うこ Read more »

いつでもやるべきことをどんどん終わらせたいとは、誰もが思うことでしょう。しかし日によっては、どうし…Read more »

実践！心理学が教えるストレス対処法

「ストレスが溜まっているな！」と思うことは、誰にでもあるでし Read more »

「ストレスが溜まっているな！」と思うことは、誰にでもあるでしょう。でも、そんなときの対処法は間違っ…Read more »

パフォーマンスを下げる自己批判的な態度を撃退する4つのテクニック

日本人の性格傾向の一つとして、自己批判的だと言われることがあ Read more »

日本人の性格傾向の一つとして、自己批判的だと言われることがあります。しかし行き過ぎた自己批判は、自…Read more »

成功のカギとなるハッピーな気分になる4つのテクニック

仕事で成功するコツは、さまざまなビジネス書で紹介されています Read more »

仕事で成功するコツは、さまざまなビジネス書で紹介されています。しかし心理学は意外なところに成功の秘…Read more »

「なんだか元気がない」を乗り越える3つの感情調整テクニック

何だか気分がスッキリしない、何となく落ち込んでしまう。そんな Read more »

何だか気分がスッキリしない、何となく落ち込んでしまう。そんなときは誰にもあるでしょう。そうした落ち…Read more »

コンプレックスを解消する4つの方法

誰にでもコンプレックスの一つや二つはあるもの。問題はそうした Read more »

誰にでもコンプレックスの一つや二つはあるもの。問題はそうしたコンプレックスとの付き合い方でしょう。…Read more »

心理学が教える若返りの方法って？

アンチエイジングを気にする人は、以前より多くなっているようで Read more »

アンチエイジングを気にする人は、以前より多くなっているようです。化粧品やサプリメントも数多く販売さ…Read more »