落込んだ気分をスッキリさせる、ちょっと変わった対策法5選

スッキリしない気持ちを切り替え元気になる方法は、さまざまなバ Read more »

スッキリしない気持ちを切り替え元気になる方法は、さまざまなバリエーションがあります。そのための書籍…Read more »

孤独が消費をあおるのを知っていますか？

寂しい人が消費で癒されるといったことが起こります。また消費者 Read more »

寂しい人が消費で癒されるといったことが起こります。また消費者の孤独に付け込んで、商品を販売するとい…Read more »

コロナ下で注目！　退屈がストレスとなる「ボアアウト」とその対策

何となく退屈だと思うことは珍しくありません。しかし仕事などが Read more »

何となく退屈だと思うことは珍しくありません。しかし仕事などが退屈で我慢できないと感じるようなら、少…Read more »

勇気を持てるようになる方法6選

仕事で勇気が必要だと思うときは多いのではないでしょうか。新規 Read more »

仕事で勇気が必要だと思うときは多いのではないでしょうか。新規のプロジェクトを立ち上げたり、リスクに…Read more »

手軽に不安を解消する4つの方法

ちょっと心細いと感じることは、誰にでもあるでしょう。一人の夜 Read more »

ちょっと心細いと感じることは、誰にでもあるでしょう。一人の夜だったり、試験の前だったり……。考え始…Read more »

落込んだときに試したい5つの気分転換テクニック

「どうも元気が出ない」「何だか気分が滅入る、そんなときは誰に Read more »

「どうも元気が出ない」「何だか気分が滅入る、そんなときは誰にもあるものです。そこで気分転換できるテ…Read more »

辛さを軽減する現実の受け入れ方

私たちの「苦しみ」の原因は抵抗にあるといった理論があります。 Read more »

私たちの「苦しみ」の原因は抵抗にあるといった理論があります。肉体的・精神的に厳しいとき、それに抵抗…Read more »

人生に必要な孤独を楽しむコツ

「孤独」は避けるべきものだと思っていませんか？　しかし人生に Read more »

「孤独」は避けるべきものだと思っていませんか？　しかし人生に必要な孤独もあるようです。ドラマ『孤独…Read more »

退屈な仕事を面白くする心理テクニック

やりがいのある面白い仕事をしたいと思っている人は多いでしょう Read more »

やりがいのある面白い仕事をしたいと思っている人は多いでしょう。しかし面白いと思えるような仕事に就い…Read more »

やる気スイッチを押して先延ばしをストップさせる方法

いつでもやるべきことをどんどん終わらせたいとは、誰もが思うこ Read more »

いつでもやるべきことをどんどん終わらせたいとは、誰もが思うことでしょう。しかし日によっては、どうし…Read more »