タグ: ストレス

先の見えない不安に効く「ネガティブ・ケイパビリティ」ってなに?!

先が見えなくて不安になるといったことは、誰にでも起こるでしょ Read more »

先が見えなくて不安になるといったことは、誰にでも起こるでしょう。合理的な解決がかなわない、袋小路に…Read more »

「いつも気分良く過ごしていたい」と誰もが思うものですが、結構 Read more »

「いつも気分良く過ごしていたい」と誰もが思うものですが、結構難しいものです。というのも、感情は些細…Read more »

言い方がきつくなってしまったと後悔することはありませんか？　 Read more »

言い方がきつくなってしまったと後悔することはありませんか？　ついつい自分の意見は間違っていないんだ…Read more »

「PTSD」という単語を聞いたことがあっても、「複雑性PTS Read more »

「PTSD」という単語を聞いたことがあっても、「複雑性PTSD」という言葉は知らないという人がほと…Read more »

何となくの不安やモヤモヤした気持ちで、集中力や行動力が鈍るこ Read more »

何となくの不安やモヤモヤした気持ちで、集中力や行動力が鈍ることは誰にでもあるでしょう。そして、ほと…Read more »

モヤモヤする日は誰にでもあるでしょう。何となく気乗りしないけ Read more »

モヤモヤする日は誰にでもあるでしょう。何となく気乗りしないけれど理由が分からない、そんな日です。そ…Read more »

新型コロナウイルス感染症対策のため2メートルのソーシャルディ Read more »

新型コロナウイルス感染症対策のため2メートルのソーシャルディスタンスが推奨されています。でも心の距…Read more »

思いのほか強い自分の負の感情に振り回され、疲れを感じていたり Read more »

思いのほか強い自分の負の感情に振り回され、疲れを感じていたりしませんか？　「もう顔を見るのもイヤだ…Read more »

攻撃的な人にもいろいろなタイプがいますが、中には相手にしては Read more »

攻撃的な人にもいろいろなタイプがいますが、中には相手にしてはいけない人たちも!?　「正義中毒」と呼…Read more »

誰かが笑っているのを見ると、「つられ笑い」してしまった経験は Read more »

誰かが笑っているのを見ると、「つられ笑い」してしまった経験はありませんか？　あるいは他人のあくびが…Read more »