タグ: ストレス

ストレスのとらえ方を変えるだけで悪影響が消える!?

ストレスは排除すべきものだと思っていませんか？じつは、その Read more »

ストレスは排除すべきものだと思っていませんか？じつは、その考え方がストレスによる悪影響を招いてい…Read more »

関わると意のままに操られ、メンタルヘルスにも悪影響を及ぼし、 Read more »

関わると意のままに操られ、メンタルヘルスにも悪影響を及ぼし、自分の居場所を奪われかねない。そんな攻…Read more »

攻撃性の表われ方はさまざまです。いきり立って攻撃してはこない Read more »

攻撃性の表われ方はさまざまです。いきり立って攻撃してはこないけれど、チクチクと棘が刺さるような攻撃…Read more »

精神力を高めたいと思う人は多いことでしょう。しかし「根性を鍛 Read more »

精神力を高めたいと思う人は多いことでしょう。しかし「根性を鍛える」といった方法が性に合わない人は、…Read more »

失敗をすると、独り言で自分のことを「私はダメだ」と責めていた Read more »

失敗をすると、独り言で自分のことを「私はダメだ」と責めていたりしませんか？　自分への厳しすぎる態度…Read more »

ついつい攻撃的な言動を取ってしまうことはありませんか？しかし Read more »

ついつい攻撃的な言動を取ってしまうことはありませんか？しかし昨今、攻撃的な態度そのものが許されない…Read more »

ストレスを常に排除しなければいけないと思っていませんか？　じ Read more »

ストレスを常に排除しなければいけないと思っていませんか？　じつはストレスにはプラス…Read more »

批判や皮肉、悪口などを口にする批判的な人への対処法は、なかな Read more »

批判や皮肉、悪口などを口にする批判的な人への対処法は、なかなか難しいもの。ただ放っておくと、エスカ…Read more »

どんなに面白い仕事でも退屈な作業はつきものでしょう。ときには Read more »

どんなに面白い仕事でも退屈な作業はつきものでしょう。ときには胃の痛くなるような現実から逃避したくな…Read more »

どんよりした気分のときは誰にでもありますよね。もちろん、そん Read more »

どんよりした気分のときは誰にでもありますよね。もちろん、そんな日は休むという選択肢もあるでしょう。…Read more »