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気持ちが晴れないときに試したい　心を軽くするコーピング15選

ストレスが溜まったとき、どうしていますか？　心理学には、コー Read more »

ストレスが溜まったとき、どうしていますか？　心理学には、コーピングと呼ばれる「ストレス対処スキル」…Read more »

月曜日が憂鬱だと感じることは多いですよね。じつは世界的にも月 Read more »

月曜日が憂鬱だと感じることは多いですよね。じつは世界的にも月曜日の憂鬱は問題になっているのです。そ…Read more »

心の底からがっかりする体験は、誰にでもあるでしょう。失望を超 Read more »

心の底からがっかりする体験は、誰にでもあるでしょう。失望を超えて絶望的な気分になることも……。そん…Read more »

なんだか「むなしいな」と思うことはありませんか？周りの人は輝 Read more »

なんだか「むなしいな」と思うことはありませんか？周りの人は輝いて見えるのに、自分はどうもイマイチ……Read more »

招待制の音声配信SNS「Clubhouse（クラブハウス）」 Read more »

招待制の音声配信SNS「Clubhouse（クラブハウス）」の情報をメディアで耳にする機会も多くな…Read more »

先週、森喜朗会長の発言と謝罪が大きな話題となりました。世間の Read more »

先週、森喜朗会長の発言と謝罪が大きな話題となりました。世間の怒りを買ったのは、どうやら謝罪の仕方。…Read more »

起きた時に、何だか憂鬱だと感じることもあるでしょう。しかし最 Read more »

起きた時に、何だか憂鬱だと感じることもあるでしょう。しかし最近の研究によれば、そうした感情が仕事の…Read more »

気が付いたら独り言を言っていたそんな経験はありませんか？それ Read more »

気が付いたら独り言を言っていたそんな経験はありませんか？それは要注意のサインかもしれません。オフィ…Read more »

謝り方は意外に難しいものです。謝罪会見などでも、それが元で「 Read more »

謝り方は意外に難しいものです。謝罪会見などでも、それが元で「炎上」してしまうこともあります。友人や…Read more »

冬になると気分がイマイチとか、雨になると気持ちが落ち込んだり Read more »

冬になると気分がイマイチとか、雨になると気持ちが落ち込んだり体調が悪くてといった症状に悩んでいませ…Read more »