タグ: 憂鬱

心が楽になる比較しない生き方４つのヒント

人と比較すると辛くなることも多くなります。「あいつは幸福なの Read more »

人と比較すると辛くなることも多くなります。「あいつは幸福なのに……」などと考えると、ますます惨めに…Read more »

スッキリしない気持ちを切り替え元気になる方法は、さまざまなバ Read more »

スッキリしない気持ちを切り替え元気になる方法は、さまざまなバリエーションがあります。そのための書籍…Read more »

「どうも元気が出ない」「何だか気分が滅入る、そんなときは誰に Read more »

「どうも元気が出ない」「何だか気分が滅入る、そんなときは誰にもあるものです。そこで気分転換できるテ…Read more »

私たちの「苦しみ」の原因は抵抗にあるといった理論があります。 Read more »

私たちの「苦しみ」の原因は抵抗にあるといった理論があります。肉体的・精神的に厳しいとき、それに抵抗…Read more »

何だか気分がスッキリしない、何となく落ち込んでしまう。そんな Read more »

何だか気分がスッキリしない、何となく落ち込んでしまう。そんなときは誰にもあるでしょう。そうした落ち…Read more »

ダラダラとスマホを見続けてしまう。サブスクの動画を見続けてし Read more »

ダラダラとスマホを見続けてしまう。サブスクの動画を見続けてしまう。そんな日々に嫌気がさしてきたら、…Read more »

ムシャクシャしたり、何だかパッとしない気分だったり、腹の立つ Read more »

ムシャクシャしたり、何だかパッとしない気分だったり、腹の立つことがあったりといったことは誰にでもあ…Read more »

職場の悩みの多くは人間関係によるものです。働きやすい環境であ Read more »

職場の悩みの多くは人間関係によるものです。働きやすい環境であってほしいと、誰もが思っていることでし…Read more »

ちょっと嫌なことがあるとクヨクヨしてしまい、気分が落ち込んで Read more »

ちょっと嫌なことがあるとクヨクヨしてしまい、気分が落ち込んでしまう。楽しい時間に罪悪感を抱くことが…Read more »

自分の行動を最も激しく批判しているのは誰ですか？　もしかした Read more »

自分の行動を最も激しく批判しているのは誰ですか？　もしかしたら自分自身ではありませんか？　自分の心…Read more »