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ストレスが溜まったとき、どうしていますか？　心理学には、コーピングと呼ばれる「ストレス対処スキル」…Read more »

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月曜日が憂鬱だと感じることは多いですよね。じつは世界的にも月曜日の憂鬱は問題になっているのです。そ…Read more »

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心の底からがっかりする体験は、誰にでもあるでしょう。失望を超えて絶望的な気分になることも……。そん…Read more »

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なんだか「むなしいな」と思うことはありませんか？周りの人は輝いて見えるのに、自分はどうもイマイチ……Read more »

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起きた時に、何だか憂鬱だと感じることもあるでしょう。しかし最近の研究によれば、そうした感情が仕事の…Read more »

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