「続かない」人が挫折しそうになったときに試したい3つのステップ

習慣にしたい行動があるのにうまくいかないことは、珍しくないで Read more »

習慣にしたい行動があるのにうまくいかないことは、珍しくないでしょう。3日坊主どころか1日で飽きてし…Read more »

「毎日がつまらない」と思ったらルーティンに注目!!

「なんかつまらないな……」と思ったらルーティンを増やせばいい Read more »

「なんかつまらないな……」と思ったらルーティンを増やせばいいのを知っていますか？ちょっと驚くかもし…Read more »

三日坊主には理由があった！絶対挫折しない習慣のメソッドを紹介

「習慣化」が進むにつれて、その時期によって違う対策が必要にな Read more »

「習慣化」が進むにつれて、その時期によって違う対策が必要になってくるといった情報など聞いたことがな…Read more »

性格はオフィスや部屋からわかる！

友人や恋人の性格を知りたいと思ったことは、誰にでもあるのでは Read more »

友人や恋人の性格を知りたいと思ったことは、誰にでもあるのではないでしょうか。意外な一面を見つけたと…Read more »

努力しないでもカンタンに続けられる「習慣」の新ルールって？

ダイエットも、語学も、ビジネスだって、日々コツコツと積み上げ Read more »

ダイエットも、語学も、ビジネスだって、日々コツコツと積み上げることが成功の近道だと誰も知っています…Read more »

生活習慣を変えられなくて困っているあなたに、イェール大教授からのアドバイス

宣言をすると目標を達成しやすくなることは広く知られています。 Read more »

宣言をすると目標を達成しやすくなることは広く知られています。でも、その達成した生活習慣を維持するこ…Read more »

心理学が教える！幸せになりたいなら実践したい3つのポイント

誰もが幸せになりたいと思っていますが、なかなか幸せを実感する Read more »

誰もが幸せになりたいと思っていますが、なかなか幸せを実感するのが難しいのも事実です。もっとお金があ…Read more »