その恐怖は本物？「怖い」「苦手」だと思ったときに確認したい6つの「認知のゆがみ」

仕事などで「怖いな」とか「苦手だな」と感じて逃げていることは Read more »

仕事などで「怖いな」とか「苦手だな」と感じて逃げていることはありませんか？　それはもしかしたら「認…Read more »

物事を自分のせいにしてしまう「罪悪感」の正体って？

高い自己評価を持った方がいいという話を耳にしたことはありませ Read more »

高い自己評価を持った方がいいという話を耳にしたことはありませんか？でも、自分に罪悪感を持っていると…Read more »

ゴム製の手の錯覚から片付けを考える

生活環境なんて散らかっていても不潔でなければ、たいして影響な Read more »

生活環境なんて散らかっていても不潔でなければ、たいして影響ないと思っていませんか？じつは、思ってい…Read more »

やる気に深く関係する「セルフ・エフィカシー」

部下のやる気が感じられないとき、注目してほしいのが「セルフ・ Read more »

部下のやる気が感じられないとき、注目してほしいのが「セルフ・エフィカシー」（自己効力感）です。特に…Read more »

ビジネスで厳禁！心理学に学ぶ4つのＮＧ口癖ワード

何げない一言でクライアントや上司を怒らせてしまったことはあり Read more »

何げない一言でクライアントや上司を怒らせてしまったことはありませんか？　それは口癖の奥にある心理を…Read more »

すぐに役立つ！あなたの周りのナルシストの対処法を紹介

ナルシストが攻撃的な傾向を持つことを知っていますか？　自己愛 Read more »

ナルシストが攻撃的な傾向を持つことを知っていますか？　自己愛の強いタイプがどうして攻撃的なのか、ま…Read more »

人生を変えたい人に贈る「自己評価」が幸福のカギを握るワケ

自分が自分自身をどんな人間と思っているのかで、人生は大きく変 Read more »

自分が自分自身をどんな人間と思っているのかで、人生は大きく変わってくるそうです。自信に持って人生を…Read more »

ストレスの対処に知っておきたい「ストレスコーピング」ってなに？

ストレスコーピングを知っていますか？ストレスへの対処法ですが Read more »

ストレスコーピングを知っていますか？ストレスへの対処法ですが、これを知っているのと知らないのでは、…Read more »

必読！モチベーションを自動的に高める３つの方法

目標を達成するためには、常に目標を意識することが重要だと言わ Read more »

目標を達成するためには、常に目標を意識することが重要だと言われてきました。しかし近年、目標達成のた…Read more »

成功への近道！自分をコントロールするための４つのポイント

ダイエットや資格試験の勉強など、さまざまな場面で自分をしっか Read more »

ダイエットや資格試験の勉強など、さまざまな場面で自分をしっかりコントロールできたらと思うことも少な…Read more »