「苦手な人」が気にならなくなる心理テクニック

どうにも気に食わないという人はいるものです。では、どうして嫌 Read more »

どうにも気に食わないという人はいるものです。では、どうして嫌いだと感じてしまうのでしょうか？人を嫌…Read more »

断られてもヘコまない　ピンチをチャンスに変える交渉術

通常、交渉事は相手に否定されないように話を進めるものです。む Read more »

通常、交渉事は相手に否定されないように話を進めるものです。むしろ断りにくいように先回りして、やや無…Read more »

落ち込んだときに試したい笑いの効果

「笑い」が心と身体を健康にすることは、よく知られています。た Read more »

「笑い」が心と身体を健康にすることは、よく知られています。ただ、医師からも認められるほど効果がある…Read more »

「もう苦しまない！」嫉妬心をコントロールするテクニックを身に付ける

嫉妬している自分に嫌気がさしてしまったことはありませんか？　 Read more »

嫉妬している自分に嫌気がさしてしまったことはありませんか？　嫉妬は自分も苦しいですし、周りにもイヤ…Read more »

光浦靖子さんの告白した「生きづらさ」に広がる共感。で、どうする？

コロナ禍で仕事や生活などの環境が変化する中、お笑いタレントの Read more »

コロナ禍で仕事や生活などの環境が変化する中、お笑いタレントの光浦靖子さんが『文藝春秋』11月号に掲…Read more »

マイナス思考で元気がない自分を立て直す4つの方法

大きな失敗をした後などに、なんとなく調子が悪いと感じることは Read more »

大きな失敗をした後などに、なんとなく調子が悪いと感じることはありませんか？いつもより先延ばしが多く…Read more »

「自信をなくした」あなたのためのメンタルヘルスケア

失敗続きで自信を失ってしまって、どうもネガティブなことを考え Read more »

失敗続きで自信を失ってしまって、どうもネガティブなことを考えてしまう。そんなときって誰でもあります…Read more »