タグ: 働く人の困り事

注目の「先延ばし」対策は睡眠の質がポイント

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先延ばしに悩んでいる人は少なくありません。先延ばしを克服するための書籍もかなり発売されています。た…Read more »

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ストレス解消の方法は、いろいろあります。その中でも、近年、注目を集めている方法があります。特に時間…Read more »

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仕事のときは、本当の自分ではないと感じている人も少なくないかもしれません。実際は穏やかな性格なのに…Read more »

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ストレスが溜まったとき、どうしていますか？　心理学には、コーピングと呼ばれる「ストレス対処スキル」…Read more »

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月曜日が憂鬱だと感じることは多いですよね。じつは世界的にも月曜日の憂鬱は問題になっているのです。そ…Read more »

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雇用環境の変化で性格が変わる可能性があることを知っていますか？仕事環境が不安定だと、性格も変わって…Read more »

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人間関係が面倒くさいと感じることは、誰にでもあるでしょう。そんな状況を一気に改善する「魔法」はなく…Read more »

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「私なんて～」と「どうせ何したって～」といったセリフが口に出るようなら要注意！自分を批判しすぎてい…Read more »

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どうしても誰かを「許せない」と思うことがありますよね。でも、イヤな相手が脳裏から離れないような日々…Read more »

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ロジハラを知っていますか？職場で被害に遭うと、ちょっと面倒なロジハラ。ロジハラをするタイプと、その…Read more »