どんな行動が習慣化するの？ 行動を習慣化させるメカニズムとポイント

続けたいと思っているのに習慣化しなかったり、止めたいと思って Read more »

続けたいと思っているのに習慣化しなかったり、止めたいと思っているについつい繰り返してしまったり………Read more »

心が楽になる比較しない生き方４つのヒント

人と比較すると辛くなることも多くなります。「あいつは幸福なの Read more »

人と比較すると辛くなることも多くなります。「あいつは幸福なのに……」などと考えると、ますます惨めに…Read more »

孤独が消費をあおるのを知っていますか？

寂しい人が消費で癒されるといったことが起こります。また消費者 Read more »

寂しい人が消費で癒されるといったことが起こります。また消費者の孤独に付け込んで、商品を販売するとい…Read more »

人生に必要な孤独を楽しむコツ

「孤独」は避けるべきものだと思っていませんか？　しかし人生に Read more »

「孤独」は避けるべきものだと思っていませんか？　しかし人生に必要な孤独もあるようです。ドラマ『孤独…Read more »

成功のカギとなるハッピーな気分になる4つのテクニック

仕事で成功するコツは、さまざまなビジネス書で紹介されています Read more »

仕事で成功するコツは、さまざまなビジネス書で紹介されています。しかし心理学は意外なところに成功の秘…Read more »

コンプレックスを解消する4つの方法

誰にでもコンプレックスの一つや二つはあるもの。問題はそうした Read more »

誰にでもコンプレックスの一つや二つはあるもの。問題はそうしたコンプレックスとの付き合い方でしょう。…Read more »

心理学が教える若返りの方法って？

アンチエイジングを気にする人は、以前より多くなっているようで Read more »

アンチエイジングを気にする人は、以前より多くなっているようです。化粧品やサプリメントも数多く販売さ…Read more »

習慣化を成功させる自己肯定感の高め方

自己肯定感に注目が集っています。そして自己肯定感と習慣化の関 Read more »

自己肯定感に注目が集っています。そして自己肯定感と習慣化の関連に関する本も出版されました。そこで『…Read more »

いつも幸福でいるための4つの質問とは？

人はおいしい食事を食べれば幸福ですし、恋人と一緒にいるときも Read more »

人はおいしい食事を食べれば幸福ですし、恋人と一緒にいるときも幸福感を味わうでしょう。ただ問題は24…Read more »

成果は出るのに不幸になる「強迫的情熱」を知っていますか？

情熱に２つの種類があるのを知っていますか？　情熱さえあれば、 Read more »

情熱に２つの種類があるのを知っていますか？　情熱さえあれば、状況は好転できると考えているなら考え直…Read more »