それってアピール？ オフィスやSNSでつぶやく独り言の心理とは

気が付いたら独り言を言っていたそんな経験はありませんか？それ Read more »

気が付いたら独り言を言っていたそんな経験はありませんか？それは要注意のサインかもしれません。オフィ…Read more »

雨の日の頭痛や憂鬱・・・知っておきたい天気とこころの関係

冬になると気分がイマイチとか、雨になると気持ちが落ち込んだり Read more »

冬になると気分がイマイチとか、雨になると気持ちが落ち込んだり体調が悪くてといった症状に悩んでいませ…Read more »

元気のないときに試したい、周りの雰囲気をかえる3つの方法

元気のないときに、おすすめしたい方法の一つが自分の周りの雰囲 Read more »

元気のないときに、おすすめしたい方法の一つが自分の周りの雰囲気を変えることです。自分の気分が変わら…Read more »

ネガティブな独り言をやめる3つのメソッド

「私ってダメだなー」「どうしてきちんとできないんだろう」。気 Read more »

「私ってダメだなー」「どうしてきちんとできないんだろう」。気づくと自分を攻撃するような言葉をつぶや…Read more »

うつ病からの復職した人との接し方に迷ったときに読みたい3つのヒント

コロナ禍によって気分が落ち込み気味だという人も少ないかもしれ Read more »

コロナ禍によって気分が落ち込み気味だという人も少ないかもしれません。また「元気ないな」と感じる同僚…Read more »

イヤな気持ちを切り替える4つの習慣

気が進まないときでも、仕事は終わらせなければなりません。憂鬱 Read more »

気が進まないときでも、仕事は終わらせなければなりません。憂鬱だと思って先延ばしすれば、その分だけ取…Read more »

ネガティブな感情は続かない！仕事に臆病な人のための心理学

「責任の大きい仕事をやってみたいけれど、失敗したらヘコんじゃ Read more »

「責任の大きい仕事をやってみたいけれど、失敗したらヘコんじゃうしな……」としり込みしてい…Read more »

ネガティブな人でも、毎日を心穏やかに生きるためのヒント

会社やチームで「ポジティブシンキング」が合言葉のようになっていて、それをとても辛く感じる人はいませんか。ネガティブであってもありのままで平穏に生きるヒントを、心の専門家たちが教えてくれますよ。

会社やチームで「ポジティブシンキング」が合言葉のようになっていて、それをとても辛く感じる人はいませ…Read more »

「クヨクヨ」「ダラダラ」気分を変える対処法

ついついクヨクヨと考えたり、ダラダラしてしまったりすることっ Read more »

ついついクヨクヨと考えたり、ダラダラしてしまったりすることってありますよね。そんな気分を変える方法…Read more »