タグ: 憂鬱

自分を責めてしまう日々を変える4つの方法

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自分を責めることが、心にも行動にもマイナスに作用することは、よく知られるようになりました。ただ、自…Read more »

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人生なんて思い通りいくわけがないと思う人は多いでしょう。その一方で、けっこう楽しそうに生きている人…Read more »

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新型コロナウイルスの影響により、孤独な日々を過ごしているなと感じている人も多いかもしれません。そん…Read more »

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ストレスが溜まったとき、どうしていますか？　心理学には、コーピングと呼ばれる「ストレス対処スキル」…Read more »

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月曜日が憂鬱だと感じることは多いですよね。じつは世界的にも月曜日の憂鬱は問題になっているのです。そ…Read more »

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心の底からがっかりする体験は、誰にでもあるでしょう。失望を超えて絶望的な気分になることも……。そん…Read more »

なんだか「むなしいな」と思うことはありませんか？周りの人は輝 Read more »

なんだか「むなしいな」と思うことはありませんか？周りの人は輝いて見えるのに、自分はどうもイマイチ……Read more »

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招待制の音声配信SNS「Clubhouse（クラブハウス）」の情報をメディアで耳にする機会も多くな…Read more »

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先週、森喜朗会長の発言と謝罪が大きな話題となりました。世間の怒りを買ったのは、どうやら謝罪の仕方。…Read more »

起きた時に、何だか憂鬱だと感じることもあるでしょう。しかし最 Read more »

起きた時に、何だか憂鬱だと感じることもあるでしょう。しかし最近の研究によれば、そうした感情が仕事の…Read more »